Haga un recorrido

×

Programa para dejar de fumar

Mejore su salud y siéntase mejor al romper el hábito. Fumar cigarrillos es la causa principal de muertes prevenibles y puede provocar cáncer, derrame cerebral, enfermedades cardíacas y numerosas otras enfermedades1. La mayoría de consumidores de tabaco tienen dificultades para abandonar el hábito. La nicotina es muy adictiva, por lo que es difícil romper el hábito.

Dejar de fumar puede ayudar

Dejar de fumar es un curso en línea disponible para todos los participantes de HealthSelect. Está diseñado para ayudarlo a dejar de fumar y vivir libre de tabaco. Este curso autodirigido ofrece información por:

  • Cuatro métodos diferentes para dejar de fumar
  • Establecimiento de objetivos
  • Cómo identificar los disparadores
  • Cómo evitar recaer

El curso incluye doce lecciones que puede completar a su propio ritmo. Puede volver a ver las lecciones completadas cuando usted quiera.

El curso incluye:

  • Artículos e información adicionales
  • Evaluaciones de logros
  • El rastreador de Dejar de fumar
  • Videos educativos
  • Actividades de desafío

Dejar de fumar puede ser parte del programa Elegir dejar de ERS. Para más información sobre el programa Elegir dejar de ERS visite el sitio web de ERS .

Dé el primer paso

Para acceder a Dejar de fumar:

  • Ingrese a Well onTarget® al iniciar sesión en Blue Access for MembersSM  y haga clic en el enlace Well onTarget situado en el lado izquierdo de la página de inicio en "Enlaces de acceso rápido".
  • Haga clic en "Menú" en la esquina superior izquierda.
  • Seleccione "Cursos".
  • Seleccione "Dejar de fumar".

Hay más programas para dejar de fumar y algunos medicamentos con receta disponibles sin costo para los participantes elegibles de HealthSelect. Si tiene preguntas o desea obtener más información sobre cómo dejar de fumar, comuníquese con un asistente personal de la salud de Blue Cross and Blue Shield of Texas. Si tiene preguntas sobre la cobertura de medicamentos con receta para dejar de fumar, consulte su cobertura de farmacia actual.

Los asistentes personales de la salud están disponibles por teléfono

Llame a un asistente personal de la salud
sin cargo

(800) 252-8039

Lunes a viernes, 7 a. m.-7 p. m., Hora Centro
Sábados, 7 a. m.-3 p. m., Hora Centro


1Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. (n.d). Fumar y consumo de tabaco (en inglés). Recuperado de: https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/index.htm

A Division of Health Care Service Corporation, a Mutual Legal Reserve Company, an Independent Licensee of the Blue Cross and Blue Shield Association

 Está por abandonar nuestro sitio web para ingresar a un sitio web/una aplicación que nosotros no administramos. El servidor de este sitio web/esta aplicación puede o no ser uno de nuestros proveedores. Para usar su sitio web/aplicación, es posible que usted tenga que aceptar sus términos de uso y privacidad.