Noticias y actualizaciones


Muévase más, viva mejor durante la perimenopausia y la menopausia

 

05/06/26 - La perimenopausia y la menopausia pueden generar cambios que afectan la forma en que se siente todos los días. El movimiento regular, incluido el entrenamiento de fuerza, puede ayudar a dar soporte a sus huesos, músculos y bienestar general al atravesar estas etapas. ¡Sus beneficios pueden ayudar!


Hombres cocinando en una cocina

Pequeños cambios en la nutrición, grandes beneficios para la salud

05/06/26 - La nutrición desempeña un papel fundamental en la forma en que el cuerpo regula el azúcar en sangre y la presión arterial. Introducir pequeños cambios en sus hábitos nutricionales puede tener un impacto real en su salud general.


Actualización sobre Amarillo Medical Specialists

05/01/2026 - Blue Cross and Blue Shield of Texas (BCBSTX) y Amarillo Medical Specialists no han logrado llegar a un acuerdo contractual.   
 


Tarjeta del seguro médico

Acuerdo celebrado con Memorial Hermann

04/13/2026 - Gracias a los arduos esfuerzos de ambas partes, Blue Cross and Blue Shield of Texas llegó a un acuerdo con Memorial Hermann.


Mujer mirando la pantalla de una computadora portátil

Conozca sus opciones. Pague menos.

04/01/2026 - Como participantes de la cobertura médica HealthSelectSM, tienen varias opciones de atención médica. Conocer sus opciones y dónde acudir puede marcar una gran diferencia en lo que pague.


Haga estas cuatro cosas antes de consultar a su médico

04/01/2026 - Un poco de preparación puede hacer que su consulta con el médico sea más fluida y lo ayude a recordar todas las preguntas que quiera hacerle.


Una mujer en la consulta del médico

Chequeos preventivos anuales frente a consultas de diagnóstico: conozca la diferencia

03/04/2026 - Someterse a un chequeo preventivo anual con su prestador de atención médica primaria (PCP, en inglés) puede ayudarlo a mantenerse sano. Pero a veces se puede llevar una sorpresa al recibir una factura por un servicio que esperaba que tuviera una cobertura del 100% como atención médica preventiva.


Foto de comida saludable,

Más allá de la balanza: conceptos básicos para mejorar el metabolismo

03/04/2026 - La salud metabólica es la capacidad del cuerpo para convertir de manera eficiente los alimentos en energía, al tiempo que se mantienen niveles saludables de azúcar en la sangre, presión arterial, colesterol, triglicéridos y circunferencia de la cintura.