Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, uno de cada cinco adultos en EE. UU. vive con una enfermedad mental. Pero, según el National Institute of Mental Health, solo la mitad de las personas que viven con una enfermedad mental buscan ayuda.
A veces, factores fuera de nuestro control dificultan la búsqueda de terapia presencial. Factores como el estigma social, la preocupación por lo que piensen los demás o, en el caso de la terapia presencial, las limitaciones geográficas que hacen que no haya muchos profesionales médicos cerca, pueden impedirnos pedir ayuda. El costo y la asequibilidad también pueden impedirnos programar una cita.
Learn to Live, un servicio de salud mental en línea, a pedido y a su propio ritmo, está disponible sin costo adicional para todos los participantes de la cobertura médica HealthSelect of Texas® que tengan 13 años o más y vivan en EE. UU., incluidos aquellos asegurados de Consumer Directed HealthSelectSM o HealthSelectSM Secondary, administrado por Blue Cross and Blue Shield of Texas (BCBSTX).
El programa Learn to Live se basa en la terapia cognitiva conductual (TCC) y puede ayudar a los participantes que no se sientan cómodos hablando individualmente con un profesional de atención médica para la salud mental, ya sea de manera presencial o virtual. La TCC digital está clínicamente acreditada y se usa de manera constante desde hace más de 20 años. Le permite acceder a la atención a un ritmo con el que se sienta cómodo.
El programa ofrece recursos en línea con el apoyo de un asesor, que pueden ayudar a los participantes a superar la depresión, el insomnio, el trastorno de pánico, el estrés, la ansiedad y el abuso de sustancias. Learn to Live le asignará un asesor experimentado que estará listo para guiarlo en su avance. Su asesor puede brindarle apoyo, motivación y respuestas a todas sus preguntas a través de correos electrónicos semanales, mensajes de texto o llamadas telefónicas. Todos los asesores están altamente capacitados, son empleados a tiempo completo con un título de maestría o superior en trabajo social o psicología, y tienen experiencia previa en entornos clínicos. Inscríbase ya sin costo adicional.
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